Kan Alzheimers verkligen vändas, som en ny dokumentär hävdar?

Av | 8 juni 2024


Alzheimer

Kredit: Unsplash/CC0 Public Domain

Två personer som diagnostiserats med Alzheimers hävdar att de har övervunnit sjukdomen genom enkla livsstilsförändringar.

Demens och Alzheimers har varit de ledande mördarna i Storbritannien under de senaste tio åren och står för 11,4 % av dödsfallen i 2022. Fastän nya läkemedel kan minska sjukdomens fortskridande, dyker det upp fler bevis för att något så enkelt som att integrera en kan ”vända” symtom på Alzheimers.

Alzheimers sjukdom kan delas in i två undergrupper, familjär och sporadisk. Endast 5 % av patienterna med Alzheimers är det familjärärvt, och 95% av Alzheimers patienter är sporadiskpå grund av miljö, livsstil och . Följaktligen är den mest effektiva taktiken för att tackla Alzheimers förebyggande och att leva en hälsosam livsstil. Detta har fått forskare att studera riskfaktorer förknippade med Alzheimers.

Två Alzheimersjuka, Cici Zerbe och Simon Nicholls, hävdar att de har besegrat den dödliga sjukdomen med enkla livsstilsförändringar. Paret har beskrivit sin resa i en CNN-dokumentär Den sista Alzheimerpatienten.

Zerbe upplevde en vändning av symtomen efter att ha deltagit i en klinisk prövning i USA. Studien undersöker effekterna av intensiva livsstilsförändringar på mild kognitiv funktionsnedsättning eller tidig demens på grund av Alzheimers sjukdom. Studien har ännu inte publicerats.

Livsstilsförändringar inkluderar att byta till en , regelbunden träning, gruppstödspass, yoga och meditation. Zerbe sa att hon mår ”mycket bättre” än hon gjorde innan hon deltog i rättegången för fem år sedan, när hon fick diagnosen sjukdomen.

Anmärkningsvärda förbättringar

Simon Nicholls, 55 år, är en annan person med Alzheimers som är med i CNN-dokumentären och som deltog i rättegången. Nicholls bär två kopior av en genvariant som kallas ApoE4, vilket är känt för att avsevärt öka risken för Alzheimers. Men efter att ha antagit hälsosamma livsstilsförändringar såg Nicholls anmärkningsvärda förbättringar av sina symtom.

Cirka 25% av befolkningen bär på minst en kopia av ApoE4-genvarianten (kallad ”allel”) och 5% bär två kopior. Att bära en ApoE4-allel är förknippat med en tre till fyra gånger ökad risk att utveckla Alzheimers. Att bära två exemplar ökar risken upp till 12-faldigt vilket gör det till den största genetiska riskfaktorn för Alzheimers.

Denna statistik förstärker den anmärkningsvärda och anmärkningsvärda karaktären av Nicholls prestation när det gäller att vända sina symtom på Alzheimers enbart genom sina livsstilsval. Hans biomarkörer för Alzheimers försvann på 14 månader, vilket är betydligt effektivare än de flesta behandlingar för Alzheimers.






Klipp från CNN-dokumentär om Alzheimers.

Nicholls lyfte fram fysisk aktivitet och kostförändringar som avgörande för sin resa. Till en början ordinerades han tirzepatid, ett läkemedel som utformats för att dämpa aptiten genom att reglera blodsockernivåerna. Han inkorporerade också regelbunden träning, inklusive styrketräning tre gånger i veckan, gå 10 000 steg dagligen och jogga eller cykla varje morgon.

Hjärt- och kärlsjukdomar är en viktig riskfaktor och potentiell framtida prediktor för Alzheimers. Hjärt-hjärnanslutningen är avgörande för att ge med energi och syre genom cerebralt blodflöde. Dålig hjärthälsa kan alltså öka risken för Alzheimers eftersom hjärnceller får mindre energi för att fungera. Detta förklarar varför Nicholls förbättrade hjärthälsa och ökade kardiovaskulära aktivitet har förbättrat hans symtom.

Han framtvingade också kostförändringar – ta bort socker, alkohol och bearbetade livsmedel – och anammade medelhavskosten.

Medelhavsdieten är hög i antioxidanter, som skyddar hjärnceller från skador och forskning tyder på att näringsämnena från kosten hjälper till att upprätthålla minne och kognitiva färdigheter. En nyligen omfattande studie på 60 000 britter visade att en medelhavsdiet minskar risken för demens med 23 %.

Nicholls har också implementerat att försöka förbättra sitt oregelbundna sömnmönster, eftersom vissa studier visar det sömnbrist är kopplat till Alzheimers.

Den dominerande teorin är att under sömnen kan giftiga proteiner, såsom amyloid, spolas bort med det glymphatiska systemet. Dessa skulle annars ackumuleras och orsaka demens. Även om det bör noteras att en nyligen studera på möss ifrågasätter denna teori.

Forskare från Imperial College London fann att eliminering av toxiner faktiskt minskade under sömnen, vilket tyder på att sömn kan minska risken för demens genom andra mekanismer som för närvarande är okända.

Dessa livsstilsförändringar hade betydande effekter på Nicholls liv. På bara nio veckor tappade han nästan 10 kg och 80 % av sitt kroppsfett och sänkte blodsockernivån vid fastande.

Nicholls och Zerbe ”vände” förmodligen sina symtom på Alzheimers. Detta beror på att tillstånd som fetma, högt blodtryck, högt kolesterol och sömnlöshet är alla riskfaktorer för demens, och kan modifieras genom en hälsosam livsstil.

Det är dock viktigt att tolka dessa fynd med försiktighet. Detta är bara resultat från två personer i rättegången. Utan detaljerna i de påstådda resultaten är det svårt att avgöra om dessa livsstilsval verkligen har ”vänt” utvecklingen av sjukdomen.

Livsstilens effekt på kognition får uppmärksamhet, med fler forskare som undersöker fördelarna. Att kombinera tillkomsten av nya sjukdomsmodifierande läkemedel med strikta kan avsevärt minska symtomen och utvecklingen av Alzheimers.

Tillhandahålls av
Konversationen


Denna artikel är återpublicerad från Konversationen under en Creative Commons-licens. Läs originalartikel.Konversationen

Citat: Kan Alzheimers verkligen vändas, som en ny dokumentär hävdar? (2024, 8 juni) hämtad 8 juni 2024 från https://medicalxpress.com/news/2024-06-alzheimer-reversed-documentary.html

Detta dokument är föremål för upphovsrätt. Bortsett från all rättvis handel i syfte att privata studier eller forskning, får ingen del reproduceras utan skriftligt tillstånd. Innehållet tillhandahålls endast i informationssyfte.





Source link